아유르베다1 우리가 잘 모르는 면역력 기르는 방법 면역력은 신체가 질병을 예방하고 싸우는 능력을 말합니다. 현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 환경 오염 등으로 인해 면역력이 저하될 수 있습니다. 세계 각국에서는 전통적으로 면역력을 강화하기 위한 다양한 방법을 실천해 왔습니다.이러한 방법들은 각 지역의 자연 환경과 문화, 식습관을 반영하고 있어 흥미로운 접근법이 많습니다. 이번 글에서는 우리가 잘 알지 못했던 세계 여러 나라의 면역력 증진 비법에 대해 소개하겠습니다. 1. 인도 - 아유르베다와 황금우유 (Haldi Doodh)인도에서는 전통 의학인 '아유르베다'가 건강 관리의 중요한 부분을 차지합니다.아유르베다는 자연적인 치유와 균형을 중시하고, 체내 독소 제거와 면역력 증진을 위해 다양한 허브와 스파이스를 사용합니다. 인도의 전통적인 음료인 황.. 2024. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
