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수면 다원 검사 해보셨나요?
수면 다원 검사는 수면 중 발생할 수 있는 다양한 이상 상태를 진단하는 중요한 검사입니다. 이 검사는 수면의 질을 평가하고, 수면 무호흡증, 기면증, 불면증 등 다양한 수면 장애를 정확하게 파악하기 위해 사용됩니다. 수면 다원 검사에서는 뇌파, 안구 움직임, 근육 활동, 심박수, 호흡 등 여러 생리적인 변수를 동시에 측정하여 수면 중 나타날 수 있는 문제를 세밀하게 분석합니다. 이를 통해 의사는 수면 장애의 원인과 심각성을 파악하고, 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 최근에는 많은 사람들이 수면 장애로 인해 삶의 질에 영향을 받으므로, 수면 다원 검사는 건강한 수면을 되찾기 위한 중요한 진단 도구로 자리 잡고 있습니다.1. 수면 다원 검사란?🔹 정의 및 개요수면 다원 검사(PSG, Polysom..
2025. 3. 17.
새 학기 학생들의 건강 관리 포인트!! 이것 만은 알고 가자!!
새학기가 시작되면 학생들은 새로운 환경에 적응하면서 신체적, 정신적 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 면역력이 약해질 수 있는 시기이므로 균형 잡힌 식습관, 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 올바른 생활 습관이 필요합니다. 이 글에서는 새학기 학생들의 건강 관리를 위한 필수 사항을 정리해 보겠습니다.1. 신체 건강 관리1) 균형 잡힌 식습관 유지학업에 집중하려면 영양 섭취가 필수적입니다. 학생들은 아침 식사를 거르는 경우가 많은데, 아침을 거르면 집중력 저하와 피로를 쉽게 느낄 수 있습니다. ✅ 건강한 식사 습관을 위한 팁아침 식사는 필수: 단백질(계란, 두부), 복합 탄수화물(잡곡밥, 고구마), 비타민(과일, 채소)을 포함한 식사를 합니다.패스트푸드와 인스턴트 음식 줄이기: 건강에 해로운 포화지방과 ..
2025. 3. 14.
눈에도 중풍이 있다는 거 알고 계시나요? 눈 중풍의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방법
눈 중풍(망막혈관폐쇄)은 망막의 혈관이 갑자기 막히거나 터져 시력 이상을 유발하는 질환으로, 뇌졸중과 비슷한 원리로 발생한다. 이는 망막으로 가는 혈류 공급이 차단되면서 시력 저하, 시야 흐림, 심할 경우 실명까지 초래할 수 있다. 특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 혈관 관련 질환이 있는 사람에게서 발생 위험이 높다. 눈 중풍은 조기 치료가 매우 중요하며, 신속한 진단과 적절한 치료를 받으면 시력을 보존할 가능성이 커진다. 정기적인 안과 검진과 건강한 생활 습관이 예방의 핵심이다. 1. 눈 중풍이란?‘눈 중풍’은 망막으로 가는 혈관이 갑자기 막히거나 터지면서 시력 이상을 일으키는 질환으로, 의학적으로는 망막혈관폐쇄(Retinal Vascular Occlusion) 라고 한다.이는 뇌졸중(중풍)과 비슷한..
2025. 3. 7.
